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体重

二、三ヶ月前あたりから、体重が70を越えたり越えなかったりでいたので、そろそろ増えてきたかなっと思いましてお風呂に入る時に軽い運動と、食べる量を減らしてビミョーに落ちてる?って感じだったんです。つい4週前くらいまで。
で、先々週くらいに量ったら67.5に減ってて「おっ」って思ってて、昨日の夜量ったら65.5になってました。これ以上は、減りすぎになりかねないので、なるべくこのくらいを維持してければ良いなぁっと思ってるんですが、この減り方だともうちょい落ちるかなぁっと心配してみたりしてます。
あ、ちなみに身長は175cmです。 なので、見た目上70くらいじゃ太ってるようには見えないんですけどね。
中学の頃、運動部で引退後も同じ量食ってたらあっという間に63→78になりまして^^;
高校三年間で68まで落として、それ以来うん年間68前後を維持してきたのですが、最近ちょっとづつその平均値が上がってきてまして、で、上の通りです。
その時の記憶のせいか、70ってのが自分の中で越えちゃいけないラインなんです。んなもんで、落ちてきて安心ですよ。
上でも言いましたが、減らしすぎる気は無いんですがもうちょっと腹回りを落としたいのでちょっとした運動は続けようと思ってます。

ではでは、今日はこの辺で~。
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